違いがあるのか知りたい対決! 「ごま」VS「すりごま」老けないのはどっち?
メニューにプラスするだけで香ばしい風味がアップする“ごま”。
美容や健康によいと聞くし、「今日のサブのおかずにかけようかな……?」と思ったところで、クイズです。
「ごま」と「すりごま」では、どちらが若々しさをキープする役割をもっているでしょうか?
2021.05.23
自分の顔を鏡で見たときに、「以前よりも小じわが目立つようになった」「肌のハリや弾力がなくなった」など、ふとしたときに老いを感じるもの。ありのままを受け入れ、今の自分も好きだけれど、いつまでも若々しくありたいと願うのもまた本音……。 老けないカラダ作りには内側からのケアとなる“食生活”が大切ですが、どのような食事を選択するとよいのか、意外と知らない方も多いのではないでしょうか? そこで、管理栄養士でスポーツ健康科学博士の新生暁子さんに「正しい食事の選び方」を学びます。 「カラダにいいのはどっち?」なのか、クイズ形式でお届けします。
メニューにプラスするだけで香ばしい風味がアップする“ごま”。
美容や健康によいと聞くし、「今日のサブのおかずにかけようかな……?」と思ったところで、クイズです。
「ごま」と「すりごま」では、どちらが若々しさをキープする役割をもっているでしょうか?
著者
shukana
小学生、幼稚園児の男の子のママ。出産前まで紳士服業界に携わり、TES(繊維製品品質管理士)の資格を取得。 暮らしをより楽しく、よりラクに過ごすための方法を日々模索中です。
「お風呂の床」の“黒カビ・ピンクぬめり汚れ”をスルンと落とす方法【知って得する掃除術】
家のこと
2024.04.19
「お金が貯まる人」が給料日のあとに必ずしている“4つのこと”【5人家族・月20万円貯める達人に学ぶ】
働く・学ぶ
2024.04.23
“買ってきた状態で置いておく”はNG!「バナナ」のやってはいけない“NG保存方法”
料理・グルメ
2024.04.23
袋詰めもしない。「節約上手な人」が買い物に持っていくモノ【まんが】
働く・学ぶ
2024.04.23
食べ終わった「パックご飯の空き容器」捨てたら損!キッチンで活躍する“意外な2つの活用法”
家のこと
2024.04.23
義弟夫婦からお返しがない!「今後入学祝いを送らなくてもいいよね…」と感じる私は心が狭い?
「お風呂のカウンター」に浮き出る“落ちない白い汚れ”をスルンと落とす方法【知って得する掃除術】
50歳からより幸せになるために手放したい「3つのこと」
ゆで卵をカットするだけじゃもったいない…!?「エッグスライサー」の便利な活用術
「ここにしまってね」と言うより効果的。片づけられない子どもが“自主的に片付けるようになるテクニック”