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みんなが一度は悩む赤ちゃんの便秘!病院に行く前にやっておきたいこと4選

生まれてすぐの赤ちゃんのうんちはゆるゆるで、便秘なんて考えられません。しかし、段々と大きくなるに連れてうんちは固くなっていきます。その中で避けて通れないのが便秘。便秘によってお腹が張って、夜泣きしたりなんて子もいたりして!
ママさん、みんなが悩んでいると言っても過言ではありません!
そんな便秘の解消法を紹介します!

赤ちゃんの便秘の原因は?

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赤ちゃんの便秘 とひとまとめにしても、月齢や食生活によってその原因は異なります。
●新生児期以降から4ヶ月ごろ
このころの原因で1番多いのは、腸の発達によるものです。さらに授乳回数が新生児期と比べて少なくなっていくこと、加えてミルク育児の子は消化に時間がかかり便秘の原因となります。
●5ヵ月から一歳ごろ
このころには離乳食が始まり、今まで水分で栄養を摂っていたところをお粥やお野菜などの固形物で栄養を摂ることが多くなります。それによる水分不足や、消化のしにくい食材を食べることで便秘の原因となります。

便秘解消法 のの字マッサージ

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のの字マッサージ
赤ちゃんのおへその周りを大きくのの字を描くように、手で優しくマッサージします。
1番オーソドックスな方法ですが、ちゃんとうんちの通り道をマッサージできて腸の刺激につながりうんちが出やすくなります。
お風呂上がりなど体が温まっているときにするのも、効果があります!

便秘解消法 屈伸運動

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屈伸運動
赤ちゃんの足首辺りを掴み、少し膝同士を近づけながらお腹に向かって右足、左足と交互に屈伸運動をします。
膝や太ももが下腹部を刺激して、腸の動き促します。
お歌に合わせて楽しく、ベビーマッサージの要領でやってもいいですね!

便秘解消法 水分補給

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水分補給
離乳食が始まり、水分不足となる赤ちゃん。意外とこまめに水分補給させるだけで、便秘解消されることって多いみたいです。
ご飯の時だけではなく、少し遊んだら水分補給、寝る前に水分補給、とこまめにあげましょう。

便秘解消法 食べ物に気をつける

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食物繊維を積極的にとりましょう
離乳食に、ニンジンやお芋、葉物をいつもより意識して入れます。食物繊維を、多く摂ることで便秘が改善されます。また、アレルギーがなければヨーグルトや牛乳などの乳酸菌を。

便秘解消法 綿棒浣腸

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綿棒浣腸
どうしても出ない時、綿棒浣腸をしましょう。
綿棒にワセリンやベビーオイルを塗り、肛門を円を描くように刺激します。肛門刺激により、うんちが出やすくなります。

こんなときは病院へ

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うんちの中に血が混じっていたら病院へ行きましょう。
また、嘔吐やミルクの吐き戻しが多くミルクの飲みが悪い時は体重増加へ影響しますので病院へ行くことをお勧めします。
何度か便秘を繰り返すと、硬いうんちを出す際に肛門に傷がついてしまうこともあります。すると、次の排便のときに痛みがありうんちをしにくくなるので病院で一度見てもらうといいかもしれません。

何をしてもうんちが出ない時もありますよね。5日間全く出なければ一度病院で診てもらってもいいかもしれません。または、赤ちゃんの機嫌が悪いときなども受診するようにしましょう。
うんちの状態で、赤ちゃんの身体のことを1番よく知ることができます。
毎日のうんちの状態をしっかり観察して、健康管理しましょう!

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