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冷え対策もできて美肌にもなれる!?黒糖×生姜の効果がスゴいんです♡

毎日寒い日が続き、冷え性のママには辛い季節ですよね。
冷え対策に生姜を積極的に摂取されているママも多いのではないでしょうか?

生姜には体を温めてくれる効果があるのはよく知られていますよね。
生姜は○○と一緒に摂取することで更に体を温めてくれると言われているのをご存じですか?

○○とは…?

黒糖です♡
生姜と黒糖は相性が良く、お互いの効能をアップさせてくれると言われています。

・生姜の効能
①冷え性改善
②むくみの解消
③便秘の解消

・黒糖の効能
①アンチエイジング効果
②美白効果

が期待出来ます。ママに嬉しい効果ばかりですよね♡

黒糖と生姜を手軽に摂取出来る、黒糖生姜パウダーをご紹介します。

黒糖生姜パウダー

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黒糖生姜パウダー

容量 200g 価格 380円
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コップにティースプーン3杯分の黒糖生姜パウダーを入れます。
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お湯(約130cc)を注ぎ、かき混ぜて完成です!

筆者は毎晩寝る前に黒糖生姜湯を飲んでいます。
生姜湯はぽかぽかと温まるという感じですが、こちらの黒糖生姜湯は体の芯からジンジン温まります。

生姜特有の辛味もなく、黒糖も甘すぎないので飲みやすいです。飲み始めてから、寝つきも良くなりました。

いかがでしたか?

さっとお湯に溶かすだけなので、忙しいママでも手軽に摂取出来ますよね。冷え対策も出来て、美肌になれるなんて嬉しいことばかり♡

是非試してみて下さいね。

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