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バットに流して凍らすだけ! キュートなアイスバー【ヨーグルトバーク】が簡単&美味♡


去年から海外のインスタグラムで話題のスイーツ
ヨーグルトバークってご存知ですか?

日本でもブームの予感のヨーグルトバーク♡

作り方も簡単で美味しくて♡そしてとっても
可愛くて写真映え抜群のスイーツなんです!

ヨーグルトバークとは?

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ヨーグルトバークとはバットなどに
ヨーグルトを薄く敷き、その上にフルーツや
ナッツなどをトッピングして凍らせて食べる
ヘルシーなアイスのようなスイーツです♡



チョコレートを樹の皮(バーク)に見たてた
アメリカの定番スイーツチョコレートバーク
をヨーグルトに代用したものになります。


チョコレートの代わりにヨーグルトを使うので
大幅にカロリーが抑えられますしヨーグルトは
もちろんトッピングのスイーツやナッツも
美容効果もあるので女性にはピッタリな嬉しい
スイーツですよね♡アイスは食べたいけど
ダイエット中だし。。って時にもこれなら
罪悪感なく食べられちゃいますっ!

ヨーグルトバークの作り方♡

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材料はたったこれだけ♡

*ギリシャヨーグルト 300g
(水切りヨーグルト)
*はちみつ 大さじ1〜2
*お好きなトッピング
フルーツやナッツやグラノーラなど

おすすめはギリシャヨーグルトですが
水切りヨーグルトでも大丈夫です♡

私は水切りヨーグルトで作りました。


①ヨーグルトとはちみつをよく混ぜる。

②バットの上にクッキングシートを敷いて
その上に①を薄くのばす。


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③フルーツなどをトッピングする。

④ラップをかぶせて軽く押しつけて
冷凍庫で凍らせたら完成。


あっと言う間に完成です!

私は冷凍のいちごとブルーベリーと
ナッツとグラノーラをトッピング♡

見た目も可愛いくて出来上がりに
わくわくします!



トッピングもアレンジ自在!

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ヘルシーを意識するならフルーツや
ナッツがマストですがちょっと物足りない
という方にはチョコやオレオなどを
トッピングするのもいいと思いますっ♡



オレオで作って見たところさっぱりな
ヨーグルトにオレオの甘さがちょうどよく
そして凍らせたオレオもまた美味しいです!

見た目もとってもキュート♡

ヨーグルトにクッキーやチョコが合うかな?
と思ってましたがとっても会いましたっ♡





作り置きをしておけば食べたい時に
食べられますし、砂糖も使わないので
子どものおやつにもいいですよね♡

アイスの代わりに冷凍庫に常備して
これからの季節乗り越えちゃいましょう。


ヘルシー簡単で可愛いすぎるヨーグルトバーク
ぜひ作ってみてください!


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