暮らしの"やってみたいコト"集めましたマガジン

「むくみ」に関連した記事

【ヨガインストラクターが教える】放っておかないで!冷えの原因になる足のむくみ「ダルおも」を解消するポーズ4選

朝夕は肌寒さを感じるようになってきた今日この頃。生徒さんからもむくみ対策のポーズをリクエストされることが増えてきました。じつは秋は足がむくみやすい季節なのです。朝晩の気温低下による体の冷えで血行が悪くなる、発汗量は減るが日中はまだ暑く水分を沢山とる、季節の変わり目で自律神経のバランスが崩れやすい、などさまざまな原因がありますが、むくみを放置するとさらなる冷えやむくみの原因に。 今回は誰にでもできる簡単なむくみ解消のポーズをご紹介します。むくみを感じたら放置せず、ヨガで「ダルおも」をリセットしましょう。

夏バテやむくみ解消に、きゅうりがおすすめ!もう1品欲しいときにさっと作れる副菜レシピ4選

みずみずしい食感が夏にぴったりのきゅうり。栄養が少ないというイメージもありますが、カリウムや水分が豊富で、夏バテ防止にぴったりなんです。そこで、きゅうりの栄養についておさらいするとともに、そのおいしさを生かした簡単レシピをご紹介。ささっと作れるので、食卓にもう1品加えたいときにもおすすめです。

”きゅうり”は火を通すとやみつきになるほどおいしい!きゅうりを炒めて作る簡単レシピ2選

暑い日が続き、すでに夏バテ気味…という方もいるのではないでしょうか。 そんな時は、水分を多く含んでいる"きゅうり"がおすすめ。 今回はテレビ番組「ヒルナンデス!」でやっていた料理研究家リュウジさん考案の「きゅうりの肉巻き」と合わせてTwitterの「ジャーマンキューリ」をご紹介します。 生で食べるイメージがありますが、じつは火を通してもおいしいんです。

簡単すぎ!生理前のむくみの改善方法を現役薬剤師が解説

「朝おきたら、顔がパンパンになっていた」、「夕方になると足が重く靴がきつい…」、生理前にこんな経験はありませんか? 生理前のむくみは時間が経てば自然と改善しますが、朝メークがうまくいかなかったり、夕方からのもうひと踏ん張りがきかないケースもあるでしょう。 実は、そういった生理前のむくみは簡単に改善できます。現役薬剤師が詳しくお伝えしますね。

ダイソーのかっさプレートがすごい!小顔リンパマッサージの即効性が病みつきに♡

古来より中国でつかわれてきた血の流れ(経路)を良くする療法・美容法「かっさ」がダイソーに売っているかっさプレートで簡単にできちゃうんです!1日5分のかっさで顔のむくみ、たるみ、シワを改善!!

RECOMMEND

CATEGORY

RANKING

TOP