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「月経前症候群」に関連した記事

イライラし過ぎて暴言、夜には酷い落ち込み……毎日ツライ感情の起伏に困ったら。今すぐできる方法6選

「朝は良い調子だったのに色々考えていたら気分が落ち込んだ」「カッとなって怒ってしまったけど後で泣きたくなった」…こんなふうに激しく変わる気分に振り回されてはいませんか。 今回は情緒不安定になる原因と、すぐに役立つ対策をまとめてお届けします!

簡単すぎ!生理前のむくみの改善方法を現役薬剤師が解説

「朝おきたら、顔がパンパンになっていた」、「夕方になると足が重く靴がきつい…」、生理前にこんな経験はありませんか? 生理前のむくみは時間が経てば自然と改善しますが、朝メークがうまくいかなかったり、夕方からのもうひと踏ん張りがきかないケースもあるでしょう。 実は、そういった生理前のむくみは簡単に改善できます。現役薬剤師が詳しくお伝えしますね。

【生理前の頭痛を根本から解消!】簡単に実践できる方法5選

薬剤師の木村英子です。 突然ですが、生理前に起こる頭痛に悩んではいませんか? 生理前の頭痛は、にぶくて重い感じの頭痛から片頭痛のようにズキンズキンと脈打つような頭痛と様々です。また頭痛が原因となり、「やる気がおきず家事ができない」、「仕事でミスが多い」など日常生活に支障をきたすケースもあります。 「いつもの頭痛がきた」と諦めずに、簡単に改善できる方法をお伝えします。

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