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「薬剤師」に関連した記事

「食事に気を付けているのにどんどん太る」その原因、便秘かも!?腸の老化による手ごわい便秘解消法

便秘気味で2,3日に1回しか便が出ない、便秘に悩んでいませんか? 毎日出るけれど本当に少量……常に下半身が張っている……なんて方もいるかもしれませんね。 便秘を解消して下半身をスッキリさせたい! そんな方は今回の記事は必見です。ダイエットを邪魔する手ごわい便秘の改善法を薬剤師がお伝えいたします。

背中のブツブツが気になる……見惚れるうなじと背中を手に入れたい!今日からできる5つの対策

お風呂場や、髪をアップにしたときにふと目に入る自分の背中……顔と違って自分から見えないけれど、長年背中のブツブツに悩んでいる人もいるのでは?放っておくと、炎症が悪化して痕やシミにもなるので、なるべく早めに治したいですよね。 今回は、そんな厄介な背中のお悩みを一気に改善できる方法についてお伝えします。

顔色が悪い…それ、シミが増えて顔が黒ずんでいるせいかも!?体質改善で根本解決!

漢方薬・生薬認定薬剤師の清水みゆきです。 最近、顔色が悪くなった気がする、焼けるようなことをしていないのに、肌の色が黒くなった気がする……もしかしたらシミのせいではないですか? 急にシミが増えてきた、鏡に映った自分の顔のシミを見ると気が滅入る、そんな悩みを抱える方は、年齢とともに増えていきます。40代のシミの改善には、漢方も効果的。アラフォー女性の大敵、シミの原因と改善法をお話します。

【薬剤師監修】急な動悸や息切れ……40代の体の不調解決法3つ

漢方薬・生薬認定薬剤師の清水です。 急な動悸や息切れで焦ったことはありますか? 今まで感じたことのない不調がくると、だれしも不安になりますよね。更年期世代の体の不調には、漢方がおすすめ。今回はアラフォー女性に多い動悸の原因と改善法をお話します。

イライラし過ぎて暴言、夜には酷い落ち込み……毎日ツライ感情の起伏に困ったら。今すぐできる方法6選

「朝は良い調子だったのに色々考えていたら気分が落ち込んだ」「カッとなって怒ってしまったけど後で泣きたくなった」…こんなふうに激しく変わる気分に振り回されてはいませんか。 今回は情緒不安定になる原因と、すぐに役立つ対策をまとめてお届けします!

30代から気を付けたい!夏なのに手足の指先冷えてない?今すぐにやるべき対策5選

冬でもないのに手足の冷えがあり、温めても温まらない症状に悩まされていらっしゃいませんか? 冷えは便秘や肌荒れ、肩こりや頭痛に繋がる場合もあります。もしかしたら更年期のホルモンバランスの乱れが原因かもしれません。更年期なんてまだ……と思っている30代の方も、「プレ更年期」と呼ばれる時期に当てはまります。 今回は指先などに表れる体の冷えを簡単に改善できる方法をお伝えいたします。

急に顔がほてる、暑くなくても汗が出る……更年期特有のホットフラッシュの原因と対処法

こんにちは、漢方薬・生薬認定薬剤師の清水です。 最近、急に顔がほてる、気温とは関係なく拭いても拭いても汗がでる、夜間も何度も目が覚めてしまう……そんな症状はありませんか?  それはもしかしたら更年期障害のひとつ、ホットフラッシュの症状かもしれません。 今回は、ほてりやのぼせ、多汗といったホットフラッシュを改善する方法についてお伝えいたします。 更年期なんてまだまだ~と思っている30代後半でも「プレ更年期」世代です。もし上記のような症状が出ているなら、読んでみてくださいね。

簡単すぎ!生理前のむくみの改善方法を現役薬剤師が解説

「朝おきたら、顔がパンパンになっていた」、「夕方になると足が重く靴がきつい…」、生理前にこんな経験はありませんか? 生理前のむくみは時間が経てば自然と改善しますが、朝メークがうまくいかなかったり、夕方からのもうひと踏ん張りがきかないケースもあるでしょう。 実は、そういった生理前のむくみは簡単に改善できます。現役薬剤師が詳しくお伝えしますね。

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