暮らしの"やってみたいコト"集めましたマガジン

木村 好珠

精神科医/漢方医

渋谷金王坂クリニック非常勤医、一般社団法人国際統合治療協会理事 医学部在学中より東洋医学を学び、精神科と東洋医学科が充実している慶應大学病院での勤務を経て、西洋薬の即効性等と漢方薬の根本的な治療をバランスよく使い分ける事を信条とする。渋谷の漢方内科で非常勤医として勤務する傍ら、テレビや雑誌、インターネットテレビ、Webメディアなどで、精神疾患、心理学、生活習慣病など様々なテーマの解説も行う。

木村 好珠さんの記事一覧

【医師に聞く】マスクの肌荒れを根本解決!選び方から体質改善方法まで

最近は新型コロナウイルスの感染拡大のため、マスクをつける機会が多くなりました。 それによって、マスクによる蒸れや刺激で肌が荒れやすくなった…と悩む女性が増えているようです。 自身も長年ニキビに悩んでいたという医師の木村好珠先生に、肌荒れの防止と改善方法について教えてもらいました。

【精神科医が教える気分の落ち込み解消法】 今日から実践できる睡眠・食事・漢方の話

精神科医・漢方医の木村好珠です。 新型コロナの影響で環境が変わり、「夫や子供と一緒にいる時間が増えてストレスが溜まる」「先行きが見えなくて不安」などの悩みをお持ちではありませんか? そんな気分の落ち込みは、「これくらい我慢できる」と放置してしまうと、もしかしたら”うつ病”につながってしまうかもしれません。 うつ病で統計を見てみると、女性は男性に比べ、約2倍となっています。私が診察をしていても、患者さんの割合は女性の方が多いため、特に女性には注意していただきたいです。 この記事では、そんな悩みの改善に役立つ方法をまとめました。ぜひ最後まで読んで、気分の落ち込みの解消に役立ててくださいね。

【精神科医のイライラ解消法】外出できない時のすぐできる改善方法とは?

精神科医・漢方医の木村好珠です。最近は外出できないストレスで辛い気持ちになっていませんか?簡単にすっきり解消する方法をお伝えしますね。

TOP