家族から話しかけられて資格の勉強が全然できなかった私の「最適解の場所」

※4コマイラスト：村澤綾香

仕事や勉強、そのほか何かやりたいことがあるけど集中できないときは、「やる気」ではなく「環境」を変えるのがおすすめです。例えばカフェに行くと、時間によってはほとんどの人がPCで作業をしたり、読書をしていたりするので、自然と「自分もやろう」という気持ちに切り替わります。周りからのジャマも入りません。

スキマ時間についスマホを見てしまう人であれば、スマホを手が届かないところ（引き出しなど）にしまっておくのも効果的ですよ！