「私らしい」が見つかる。40歳からのライフスタイルメディア

知ってる? 種類別!お肉の健康&美容効果まとめ

料理・グルメ

 知ってる? 種類別!お肉の健康&美容効果まとめ

2019.05.10

  • 豚肉や鶏肉、牛肉など…お肉によって、含まれる栄養素が違うことをご存知でしたか? 主な栄養素やその効果について、『「肉食女子」のきれいレシピ』(小社刊)からご紹介します。
記事を見る

この記事をシェア