【連載】呼吸だけで筋トレできる！ウエスト-8㎝が叶う呼吸法とは？【コアメソッド】レッスンvol.4

記事のポイント

• 体が確実に変わる呼吸法をご紹介
• 呼吸の意識だけでアンダーバスト７㎝（ウエスト８㎝）減
• コアトレーニングの中で一番大切なのが呼吸法！