人間には、努力より「遊び」が必要！【脳科学者に聞いた！vol.81】

2020.1.29

料理

【タモリレシピ】タモさん流「鶏の唐揚げ」はカリッとジューシー！”さっぱり味”で無限に食べられる！

料理上手として有名なタモリさん。 「タモリの週刊ダイナマイク」というラジオ番組で話していたレシピ(通称タモリレシピ)を実際に作ってみるとおいしい！と重宝されています。 今回はタモリさん流唐揚げの作り方を紹介します。 カリッとジューシーに仕上がって、何個でも食べられる軽さの唐揚げです。 早速つくり方を見ていきましょう。

2020.5.23

料理

野菜不足解消！最強の作り置き【重ね煮】基本のキ

外出自粛で外食も減り、毎日自炊している人も多いのではないでしょうか。 しかし、毎日三食、その都度食事を作るのは意外に大変ですよね。 そんな今だからこそ、作り置きできて色々とアレンジできる『重ね煮』を知っておくととっても便利！ 最強の作り置きと言われる「重ね煮」をご紹介します。今回は「基本の重ね煮」について。

2020.5.24

料理

いろんな味が作れる！たこ焼き器で作る「焼きおにぎり」がかわいくて楽しい！

自宅にたこ焼き器があり、たまに棚の奥のほうから取り出して、たこ焼きを焼くけれど、それ以外は使わずにしまっておく……。そんなご家庭も多いのではないでしょうか？ たこ焼き器は、たこ焼きを焼く以外にも使い道がある万能な調理器具なんです！　 そこで、コロンとしたまんまるな姿がかわいい、たこ焼き器で作る「焼きおにぎり」の作り方と、トッピングを楽しむ方法をご紹介します。 パーティーメニューにもおすすめですよ！

2019.8.31

料理

【タモリレシピ】「タモさん流ツナトースト」がシンプルで美味！レモンとレタスがキモなのだ！

朝はパン派ですか？ご飯派ですか？ 料理上手として有名なタモさんはパン派だそうです。 そんなタモさんがツナトーストのおいしいレシピを紹介していました。 ツナトーストといえば、マヨネーズやチーズを思い浮かべませんか？ 今回はこの２つは使わず、さっぱりとしたツナトーストを紹介します。 早速、作り方をみてみましょう。

2019.9.26

健康

運動はしたくないけど痩せたい人に！毎日30秒の「鎖骨ひねり体操」でウエストをシェイプ！【動画付き】

ウエストのくびれたスタイル、憧れますよね。 でも激しい運動や厳しい食事制限はしたくない！ そんな方は毎日30秒のエクササイズを取り入れてみてください。 すきま時間を活用して、ウエストのシェイプを目指しましょう。