幼児体育のプロフェッショナルが教える「おうちの中で、ゲーム感覚で体を使える遊び」

記事のポイント

• 運動不足は「楽しい！」「もう1回！」と思えると解消できる
• 一見簡単なゲームだけど……大人の運動不足にも◎
• 年齢別にご紹介