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イライラするのは生理前が原因かも!?すぐに取り入れたい、心と体にやさしいPMS対処法

心と体

 イライラするのは生理前が原因かも!?すぐに取り入れたい、心と体にやさしいPMS対処法

2020.06.17

  • 最近なんだか子どもを叱ってばっかり、夫にも冷たい態度をとってしまう、そんな期間限定のイライラや情緒不安定に悩んでいませんか? そしてそれ、生理前だったりしませんか?そのイライラは、PMS(月経前症候群)のせいかもしれません。PMSでは体の不調よりもメンタル的な不調の方が多くみられます。生理前のイライラを改善する方法について漢方薬・生薬認定薬剤師の清水みゆきさんにお伺いしました。
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