「やる気が出ない」は甘えや根性の問題ではない！メンタルが揺らぎがちな人が多い今、うつ予防のためにしたいこと

記事のポイント

• まだ続くコロナ禍 。気分が落ち込んでいませんか？
• 落ち込みややる気がでないのは、甘えではありません。
• 最近「太陽に当たってない」人も必見です！