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心と体
足首の疲れは「姿勢悪化」につながる!?たった3分“足首セルフストレッチ”
心と体
stock.adobe.com
2021.08.26
岩本彩
記事のポイント
「足首」ほぐしてますか？
足首のねじれは骨盤の歪みにもつながります！
かんたん足首ストレッチをご紹介
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