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残暑疲れの秋バテに。1日50グラムの「キムチ」を食べた方が良いワケ

料理・グルメ

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 1日50グラムの「キムチ」を食べた方が良いワケ

2021.08.31

  • 8月を過ぎると暦の上では秋。とはいえ「残暑」いう言葉の通り、全国的に厳しい暑さが残ります。夏の猛暑を耐え抜いたわたし達の身体は、いつの間にか疲労が蓄積しがち。この時期ならではの疲労を「秋バテ」と呼ぶほどです。そんな秋バテの症状を和らげるのに「キムチ」が効果的!なぜ秋バテにキムチがいいのか、その秘密に迫ります。
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