自分のことは後回しで「がんばりすぎている人」が自覚しておきたい“しんどさのサイン”

記事のポイント

• いつも仕事や家事に必死……
• 疲れたときもがんばりすぎていませんか？
• がんばりすぎてしまう人は自分のしんどさを書き出してみて