いつもの「塩こんぶおにぎり」にいれると腸がよろこぶ“食物繊維たっぷり”の食材とは

記事のポイント

• 塩こんぶおにぎりにプラス
• 腸がよろこぶ食材とは？
• 食物繊維たっぷり