おにぎり1個で栄養満点!「ゆかり」と一緒に混ぜるだけで“カルシウム&たんぱく質”が摂れる健康食材とは

料理・グルメ

 おにぎり1個で栄養満点!「ゆかり」と一緒に混ぜるだけで“カルシウム&たんぱく質”が摂れる健康食材とは

2025.03.22

記事のポイント

  • 定番のゆかりおにぎりに!
  • 混ぜるだけの食材とは?
  • 栄養もアップ!
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