朝「おにぎり」に入れると満足感が上がる。“ビタミンCやβカロテンがたっぷりな食材”とは？

記事のポイント

• おにぎりに入れたい食材とは？
• 栄養豊富で、満足感も
• ついついおかわりしたくなる