もうビニールが指や腕に食い込まない。「重い買い物袋」が軽く感じる!?テクニック「不思議だ…」

掃除・暮らし

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2026.01.28

つい買い物しすぎてしまい、「袋の持ち手が指や腕に食い込む……」なんて経験はありませんか? ちょっと運んだだけなのに手が痛くなったり、肩までズーンと疲れたり。無理はしたくないけれど、買い出しは日々の暮らしで必要だから避けられない。ここでは、荷物がちょっと「軽く感じる」ようなアイデアをご紹介します。

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重さが軽減されるかも!?

重い荷物を運ぶとき、ちょっとラクに感じるような方法があります。もちろん、荷物自体の重さが変わるわけではありません。しかし体への負担を減らし、「軽く感じられそう」な“2つの荷物の持ち方アイデア”をSNSで見つけたのでご紹介します。特にコツはいらず、すぐに試せるのもうれしいポイントですよ。

【方法1】中指と薬指に持ち手をかけて持つ

中指と薬指で買い物袋を持っているところ

筆者が実際に試したところ、5本の指で握って持つよりも、重さが軽減されているような気がしました。持ち方ひとつで、こんなに体感が変わるのかと驚きました!
※重すぎる荷物は指を痛めるのでご注意ください。

【方法2】持ち手を手首にかけて、その下をつかむ

買い物袋を手首にかけているところ

持ち手を手首にかけ、下部分をつかんでいるところ

この方法も、持ち手を5本指にかけて持つよりも重さを感じませんでした。

***

荷物の重さそのものは変わりませんが、持ち方ひとつで体のラクさや重さの体感は大きく変わるのかもしれません。思いっきり力を入れて頑張らなくても、少し工夫するだけで日常は快適になります。ご紹介した方法なら、荷物の重さに困ったその瞬間に実践可能なのでぜひ試してみてください。

※本記事は、SNSで話題の持ち方を筆者が試してみた感想です。科学的根拠があるものではなく、感じ方には個人差があります。重い荷物で無理をすると指や手首を痛めることがあるので、無理のない範囲でお試しください。

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著者

さよ

さよ

7歳の男の子、3歳の女の子のお母さんです。 服飾系大学卒業、元アパレル販売員。 とにかくファッションが大好き!! 家庭科の教員免許をもっているので食・住も任せてください! ボタニカルワックスバー作りにはまっておりまして、ハンドメイドが大好きです。 たくさんの情報を発信していきますのでよろしくお願いいたします♡

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