子供と一緒に参加できる２つのヨガレッスン

ママとのスキンシップで子供も大喜びの親子ヨガ

『3331 アーツ千代田』は旧練成中学校を利用して誕生したアートセンターです。地下1階、地上3階の館内を使って「オーガニックライフTOKYO」は開催されますが、誰でも無料で利用できるフリースペースも充実しており、子供と一緒に楽しめます。
このイベントでオススメなのが「子供と一緒でOK！」のヨガレッスンです。
4月19日（金）11～12時は「むくみ解消！産後引き締めヨガ」。
先生の磯沙緒里さん自身、昨年秋に出産したヨガインストラクターで、自身の経験をもとに効果的なヨガポーズを教えてくださいます。
サポートするのはママたちにも人気のオイル「フレイオイル」。これからの季節にぴったりな「シェイピングオイル」を参加者全員にプレゼントします。

13～14時は「楽しく運動＆知育体験！キッズ＆ママのふれあい親子ヨガ」を開催。
二人の子供のママであるヨガインストラクター、chikakoさんは都内で親子ヨガのレッスンを多く行っています。「動物のポーズなど、親子で楽しく体を動かせるヨガクラスです。子供の想像力、集中力、コミュニケーション力を育む手遊び歌やゲームなど知育要素もたくさん取り入れます」。サポートするのは優しい肌触りで人気のタオルブランド「ホットマン」。参加者全員に人気の「1秒タオル」をプレゼントします。
※歩き始め～3歳のお子様におすすめのプログラムですが、それ以外のお子様も参加できます。歩く前の赤ちゃんは抱っこやおんぶでの参加をお願いいたします。

屋上でのショッピングもオススメ

屋上のショッピングエリアには、オーガニックコットンの衣類やオーガニックの食材が揃います

レッスン後は屋上でのショッピングもおすすめです。
スーパーフードのチアシード入りの蒟蒻セリーを提供するお店、栄養分たっぷりの筑波乳業のアーモンドミルク、鎌倉にあるシュガー＆グルテンフリーのお菓子屋さん、信州産のそば粉100％のガレットを提供するガレットスタンド、すべて有機の原料を用いて作った大泉工場のオーガニックKOMBUCHAなどなど、今注目されている安心・安全な食を試したり、買ったりできるチャンスです。

ハワイの人気サラダも初登場！

「ハワイっぽい！」アロハサラダ

アロハサラダを広げるとこんなにたっぷり！

雑誌「ヨガジャーナル日本版」が運営する1階のカフェ「クリーンビューティカフェ」では、初登場のハワイ・カイルアで人気のオーガニック食材を使ったサラダショップ「アロハサラダ」が出店。ボリュームたっぷりなのに低カロリー、しかもハワイっぽいテイストのサラダを購入することができます。
他にも注目ブランドの商品のサンプリングもしていますので、お得間違いなしです。

オーガニックライフTOKYOのヨガレッスンは事前の申し込みが必要です。

磯先生のクラスの申し込みは
https://organiclifetokyo.com/speaker/iso_saori/

chikako先生のクラスの申し込みは
https://organiclifetokyo.com/speaker/iso_saori/

オーガニックライフTOKYO
https://organiclifetokyo.com/

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