1日5食のダイエット！？「5Dietダイエットサポートバー」180円＋税
ライザップ5Diet「ダイエットサポートバー」各種 180円＋税。左から「チョコレート」「ストロベリー」「ホワイトチョコ」
出典：rizapwellness.jp空腹時に食事をすると血糖値が急上昇。インスリンが増えて太りやすくなります。
ライザップが新提案している「RIZAP流1日5食の食事メソッド」は、3食＋2間食の計5食でカロリーをコントロールすることで、空腹を我慢することなく痩せられるというダイエット法。無理せず続けられるダイエットとして注目されています。1日5食の食事メソッドを行うために最適なライザップの5Dietシリーズ。ダイエット中だけど甘いものが食べたい！ という時にぴったりの「ダイエットサポートバー」を試してみたのでご紹介します！
ライザップ5Diet「ダイエットサポートバー」を食べてみました！
ライザップ5Diet「ダイエットサポートバー」。左から「チョコレート」「ストロベリー」「ホワイトチョコ」
「チョコレート」144kcal。まるでお菓子のチョコレートバーのよう！
大豆パフがサクサク！
「ストロベリー」150kcal。いちごポッキーのような味！
「ホワイトチョコ」153kcal。ホワイトチョコ好きにはたまらない！
1日5食の食事メソッドに合わせて、10時と15時のおやつ（間食）として「ダイエットサポートバー」を食べてみました。1本が5つのブロックになっていて、割れやすく食べやすいです。
高たんぱく質、低糖質で14種のビタミン、ミネラルが摂取できるのに、しっかり甘さがあってお菓子のチョコレートバーを食べているのと同じ感覚。とっても美味しいです。
チョコレート味、ストロベリー味、ホワイトチョコ味の3種類それぞれ美味しいですが、チョコレートが1番甘く感じました。3種類から味が選べるから飽きずに食べられるのもいいですね。
ダイエット食品というと、あまり美味しくなかったり、満足感が足りない、ということがよくありますが、ライザップの「ダイエットサポートバー」はおやつに食べていいということで、チョコレート菓子のように食べられて満足感が高いです！
今まで間食に食べていたお菓子を「ダイエットサポートバー」に変えるだけでダイエット効果が期待できるはず！
ぜひ試してみてくださいね！
文／河合美奈子
※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。
