【Twitterで16000いいね】つくりおき食堂まりえさんのレンチンカルボナーラが激ウマ！

2019.3.12

料理

春先は【温活ドリンク】で体の巡りを良くして免疫力と基礎代謝アップを！

気温の変化が激しい春先。寝込むほどではないけれど、なんとなく重だるい、疲れがたまっていると感じることはありませんか？これは体がこり固まって、新陳代謝がうまくいっていないというサイン。冷えが原因とも言えます。そんなときは体の内側から温めてあげることが大切です。体の巡りを良くするドリンクレシピをご紹介。薄着になる季節だからこそ、免疫力や基礎代謝を揚げて、健康な毎日を送りましょう！

2017.7.12

健康

テープを貼るだけ♪ 一日中歩きっぱなしでも超余裕！？足が疲れにくくなる裏ワザ

キャンプなどのアウトドアレジャーやフェスやライブなどのアクティブなイベントに行ってたくさん歩いたり、長時間立っていたりすると、足が疲れてもうクタクタ…なんてことになりがちですよね。そんなときにお役立ちなのがテーピング。ケガしているときやスポーツのときだけと思い込んでいませんか？　じつは、日常生活でもすごく使えるんですよ。

2019.3.14

料理

お肉をたっぷり食べても罪悪感なし！【やせるスープ】で置き換えダイエット！

薄着になってくる春先。体のラインを気になり始めますよね？　そこで太りにくい体をつくるスープレシピのご紹介。お肉をたっぷり使ったレシピは食べ応えもあり。がっつりお肉を食べても、罪悪感なし。効果効能もいろいろなので、ぜひ1食をこのスープに置き換えてみて！　お肉を食べて美ボディを手に入れましょう！

2019.3.14

ライフスタイル

【お花見ディズニー】するなら今！　平成最後の桜は、最高の思い出になること間違いなしの夢の国へGO！

新元号に変わる直前の春、せっかくだから思い出に残ることがしたいですよね。いつもなら近場ですませがちなお花見を、とっておきの場所でしてみませんか？　そこでおすすめしたいのが、東京ディズニーリゾート®！　実は隠れた桜の名所ともいわれているのが、東京ディズニーリゾート®なんです。３月上旬の今はちょうどカワヅザクラが咲いているので、イチ早くお花見ができるんですよ。関東の人気のお花見スポットの開花予想と合わせてご紹介します！

2018.11.23

美容

30秒でできる簡単ヘアアレンジ！ボブ＆ショートのおしゃれ見えする「ひとつ結び」

ヘアゴム1本だけでできる簡単ヘアアレンジを紹介。今回は、ボブ、ショートの方に向けた「ひとつ結び」。ひとつ結びはまとめ髪のなかでも一番簡単なヘアスタイル。髪が短いので、まとめる前にワックスをつけるのがポイント。コツをつかんで、簡単におしゃれ見えを叶えましょう！