マンゴーの栄養と効能｜冷凍マンゴーやドライマンゴーの知られざる栄養価【栄養士監修】

記事のポイント

• マンゴーにはビタミン類が豊富
• 冷凍すると栄養吸収がアップする！
• ドライフルーツもおすすめ