【熱中症対策】に効果的な食材ベスト６！疲労回復に「豚肉」、水分量調整には「モロヘイヤ」など

記事のポイント

• 熱中症予防に、食べたい食材とは？
• おすすめの５つの食材を紹介します
• 疲労回復や水分調整に！