【つるむらさきの栄養と効能】栄養価がとっても高いんです！モロヘイヤやあしたばとの比較も【栄養士監修】

記事のポイント

• つるむらさきの栄養と効能
• じつは栄養価がとても高いんです
• モロヘイヤやあしたばについても紹介