【防災の知恵】防災グッズは絶対「水缶ポリタンク」にまとめてインすべき！いざという時持ち運びしやすい！

2020.1.26

料理

【正月太りを解消③】パンの代わりに…低糖質な「サクサク卵デニッシュ」でストレスフリーなダイエット！

ダイエットの定番にもなりつつある糖質制限ダイエット。 糖質を控えたメニューを選んだり、作ったりするのは結構大変で、ストレスにもなりかねません。 今回ご紹介する卵デニッシュをパンの代わりに取り入れてみませんか？ ストレスの少ないダイエット生活に役立てましょう。

2019.10.14

ライフスタイル

咳で苦しい夜に試してみて！意外な方法で安眠ができるかも【動画付き】

体調を崩したとき、やっかいなのが鼻水、鼻づまり…そして「咳」。 特に夜になると咳がどんどんひどくなり、眠れなくなることありませんか？ 子どもが苦しそうにしていると、本当にかわいそうで、早く止めてあげたいと思いますよね。 そんな苦しい夜の咳に試してほしい民間療法をご紹介します。

2020.1.26

料理

1日これ1食摂るだけでダイエットに成功⁉お肉たっぷりな「やせるスープ」で太りにくい体を作ろっ！

体のラインってとっても気になりますよね？　そこで太りにくい体をつくるスープレシピのご紹介。お肉をたっぷり使ったレシピは食べ応えもあり。がっつりお肉を食べても、罪悪感なし。効果効能もいろいろなので、ぜひ1食をこのスープに置き換えてみて！　お肉を食べて美ボディを手に入れましょう！

2019.9.13

ライフスタイル

本当に脱げない靴下はどれ！？フットカバー6つを徹底比較

フットカバーってたくさんありますよね。 パンプスやスニーカーを履くときにとっても便利です。 ですが、履いているうちに脱げてしまうものや、しっかりカバーできているけど靴から見えてしまっているものも多いので選ぶ際には注意が必要です。 そこで、本当に脱げないフットカバーはどれか、ユニクロ、無印良品、しまむら、ダイソー、３COINS、イトーヨーカドーの６つのフットカバーを比較してみました。

2020.1.27

ライフスタイル

今すぐできる自己肯定感を生む方法とは？…えっ姿勢を変えるだけ！？【脳科学者に聞いた！vol.95】

「かたち」を変えることによって自己肯定感を高めたいとき、今すぐ取り組める簡単な方法があります。それは、姿勢を変えること。具体的にどういうことなのか、見ていきましょう。