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季節の変わり目に辛い「頭痛」と「肩こり」は…簡単ストレッチで解消します!

ライフスタイル

 季節の変わり目に辛い「頭痛」と「肩こり」は…簡単ストレッチで解消します!

2019.09.04

記事のポイント

  • 肩こり・頭痛がある人に…
  • ヨガと深呼吸で解消できる!
  • 体がラクになる簡単ストレッチを紹介
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