【健康食材だらけ】ネバネバ好き必見！ランチにもおすすめ簡単ばくだん丼

記事のポイント

• 冷凍しておけばいつでもすぐに健康ごはん！
• 解凍だけでOK、洗い物も少ない！
• 美味しく冷凍する方法は？