【毎日5分！】運動不足は老化&ケガの元に！？イスに座りながらできる簡単ストレッチ

記事のポイント

• 自宅にいる時間が長くて気が付けば体が凝っているかも？
• ストレッチでアンチエイジングしましょう！
• 教えてくれたのは有名アーティストのサポートもしている後藤先生！