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ヨガインストラクター直伝!タオル一本で凝り固まった首や肩がスッキリするストレッチ
心と体
2020.04.14
AYaNo
記事のポイント
テレワークや運動不足で肩こりがひどい……
ヨガインストラクター直伝、首肩周りのストレッチをしてみましょう
場所や時間も取らず、首や肩周りがスッキリ!
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