「私らしい」が見つかる。40歳からのライフスタイルメディア

ヨガインストラクター直伝!タオル一本で凝り固まった首や肩がスッキリするストレッチ

心と体

 ヨガインストラクター直伝!タオル一本で凝り固まった首や肩がスッキリするストレッチ

2020.04.14

記事のポイント

  • テレワークや運動不足で肩こりがひどい……
  • ヨガインストラクター直伝、首肩周りのストレッチをしてみましょう
  • 場所や時間も取らず、首や肩周りがスッキリ!
記事を見る

この記事をシェア