外出自粛のストレスが免疫力低下の原因に！？自宅でできる対策を医師に聞きました！

2020.8.1

ライフスタイル

夏マスクの涼しさ徹底比較！ユニクロ、イオン、無印良品、ハッカスプレー4種類のマスク、それぞれの使い心地は

今年の夏は、“うつさない、もらわない”新しい生活様式として、マスクの着用が求められています。暑い季節は汗をかいて蒸れたり、息苦しさを感じたり、不快な思いをしてマスクストレスを抱えている方も多いのではないでしょうか。 そこで試してみたくなるのが、つけ心地が涼しく、夏でも快適だとウワサのマスク。「購入したいけれど、どれがいいのかわからない！」という方のために、①ユニクロの「エアリズムマスク」、②イオンの「PASTEL MASK（パステルマスク）洗って使える3Dマスク」、③無印良品の「繰り返し使える2枚組・マスク（サッカー織り）」に加え、④使い捨ての不織布マスクにハッカスプレーを吹きかけたもの、の4つのマスクを実際につけ、どのマスクが快適に感じるのかを比較してみました。夏用マスクの購入を検討中の方は参考にしてみてくださいね。

2020.8.4

お金

老後に2000万円貯めるには？40代のうちに知りたい女性のお金の基本4つのポイント

家計簿＆家計管理アドバイザーのあきです。 皆さんにとってお金とはどんなものですか？上手に付き合えている人もいればうまく付き合えていない人もいるのでは？実は、お金というのはお金の基本を知っているのと知らないのでは老後に雲泥の差がつくんです！ 特に「女性とお金の付き合い方」については、知っておいて損はありません。 お金の教養が身につく総合マネースクールのファイナンシャルアカデミーの『お金の教養講座 for woman』山本麗子先生に聞いた「女性のためのお金の教養」をもとに、「女性とお金の付き合い方」をご紹介します。老後資金のため方についてもお伝えしていきます。

2019.7.5

料理

【料理の裏ワザ】湿気で固まった「塩」や「砂糖」が驚くほどサラッサラに復活する！

塩と砂糖は家庭に欠かせない調味料ですが時間が経つと湿気でガチガチに固まって、使いにくいなと困った経験はありませんか？ 今回は、あるアイテムを使ってサラサラの状態に戻すことのできる裏ワザをご紹介します。

2020.8.3

健康

ハッカ油広報担当者に聞いた！ハッカ油が万能な理由｜熱帯夜に試したい、バスタイム～就寝時の活用法

ハッカ油の製造卸ひと筋の株式会社北見ハッカ通商に、ハッカ油を使った夏のくらしのアイデアを教えてもらっています。 第1回目は「猛暑をしのぐためのハッカ油の使い方について」 今回は、バスタイムから就寝までのあいだにおすすめの使い方をご紹介します。 スーッとした清涼感で、寝苦しい夏の夜を乗りきりましょう！

2020.7.30

美容

美肌から性の悩みまでカバー。女性の体にマストな筋トレ「フランス式膣トレ」を実践しよう【前編】

パーソナルトレーナーのベルジェロン容子です。 産後出会ったフランスの「膣トレ」を日本でも自宅で簡単にできるようにしたいと「フランス式膣トレ」を考案しました。 第1回目の記事では女性として人生を楽しむために膣トレの有用性をお伝えしました。 今回からは実践編です。今日からさっそく、入浴後や寝る前に少しずつ取り入れてみてくださいね。必ず効果が出てきますよ！