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【精神科医のイライラ解消法】外出できない時のすぐできる改善方法とは?

心と体

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 【精神科医のイライラ解消法】外出できない時のすぐできる改善方法とは?

2020.05.13

記事のポイント

  • ストレスのたまった状態が続いたらどうなるの?
  • ステイホームで少しツライときは……
  • できることを、できるだけ。
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