【運動不足をおふろで解消！】温かい湯船の中で ゆったり簡単ストレッチ！

記事のポイント

• 駅の階段で息が上がる…それは運動不足！
• 知らず知らずのうちに「疲れやすいからだ」に……！？
• 毎日湯船で簡単ストレッチ♪