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【運動不足をおふろで解消!】温かい湯船の中で ゆったり簡単ストレッチ!

心と体

 【運動不足をおふろで解消!】温かい湯船の中で ゆったり簡単ストレッチ!

2020.07.23

記事のポイント

  • 駅の階段で息が上がる…それは運動不足!
  • 知らず知らずのうちに「疲れやすいからだ」に……!?
  • 毎日湯船で簡単ストレッチ♪
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