朝から飲みたい「レモン白湯」。便秘解消、むくみ防止、代謝アップなど女性に嬉しい効果が期待！

記事のポイント

• 日頃から「白湯」を飲んでいる方もいるのでは？
• 白湯にレモンを加える「レモン白湯」がオススメ
• 食育アドバイザーがレモン白湯の効果を解説します