急に顔がほてる、暑くなくても汗が出る……更年期特有のホットフラッシュの原因と対処法
心と体
2020.07.15
- こんにちは、漢方薬・生薬認定薬剤師の清水です。最近、急に顔がほてる、気温とは関係なく拭いても拭いても汗がでる、夜間も何度も目が覚めてしまう……そんな症状はありませんか？ それはもしかしたら更年期障害のひとつ、ホットフラッシュの症状かもしれません。今回は、ほてりやのぼせ、多汗といったホットフラッシュを改善する方法についてお伝えいたします。更年期なんてまだまだ～と思っている30代後半でも「プレ更年期」世代です。もし上記のような症状が出ているなら、読んでみてくださいね。
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