「暑くて家から出たくない」そんな日は体が冷えている!”冷えを解消する”簡単ヨガポーズ

心と体

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 「暑くて家から出たくない」そんな日は体が冷えている!”冷えを解消する”簡単ヨガポーズ

2020.09.03

記事のポイント

  • 暑くてエアコンのきいた部屋にずっとこもっていませんか?
  • 足だけでなく体が冷えてむくみが気になることも……
  • 自宅ですぐにできる4つのポーズとは?
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