閉経と更年期障害は怖くない！？　アラフォーからの「膣トレ」のススメ。

記事のポイント

• 女性として人生を楽しむための自宅で簡単にできる「フランス式膣トレ」
• 毎日4分でOK！更年期障害にしっかり備えておきましょう
• 40代になったら「他人事」ではありません。