1日60gの野菜が不足している！？「お手軽フード」×「野菜のちょい足し」で激ウマ！簡単すぎる野菜不足解消策

記事のポイント

• 1日350gが目標の野菜摂取。どのくらい不足しているか知ってる？
• ラクして野菜が食べられる方法とは？
• レトルト食品に実際に野菜をちょい足ししてみました