ヨーグルトで腸活！美肌になれ、健康効果もアップする”ヨーグルト＋オートミール”レシピをご紹介

記事のポイント

• ヨーグルトで無理なく腸活！
• オートミールを加えた「オーバーナイトオーツ」なら健康効果もアップ
• ２つのアレンジレシピをご紹介