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コロナ後に【睡眠の質】が下がったと感じる人は3割!「快眠習慣」で心も体もリセットしよう

心と体

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 コロナ後に【睡眠の質】が下がったと感じる人は3割!「快眠習慣」で心も体もリセットしよう

2020.09.29

記事のポイント

  • コロナ後に睡眠の時間や質はどう変わった?
  • 日中に眠気に悩む人も
  • 心地よい快眠を導くためには?
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