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ダイエットは代謝ＵＰと胃腸を整えるだけ！体の内側から痩せやすくなるレシピ

心と体

ダイエットは代謝ＵＰと胃腸を整えるだけ！体の内側から痩せやすくなるレシピ

2020.11.18

道川佳苗

ダイエットにいいとされる食事をとりいれてはいるものの、「なかなか痩せないし続かない」とお悩みの方もいるのではないでしょうか？最近では様々なダイエット方法がありますが、確実に続くのは毎日無理なくとりいれられることです。そんな方のために、ダイエットに有効な成分を含む食材とそのレシピを漢方薬剤師であり、調理師の資格も持つ道川佳苗さんに教えてもらいました。

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