見た目は完全にお餅！餅を糖質オフメニューにする方法【管理栄養士監修】お雑煮でも家族に内緒でちゃっかりラクやせご飯

記事のポイント

• 年齢を重ねるにつれて太りやすく＆痩せにくくなっていると感じる…
• お正月は家族と同じものを食べつつ、ちゃっかりダイエットメニューに
• お雑煮にもOK！お餅は○○に代えると糖質オフメニューに！