正月ボケに喝を入れたい！やる気のない身体にスイッチを入れる方法は「膣トレ」

記事のポイント

• 「ダイエットしなきゃ」「体を動かさなきゃ」と思うけれど…
• 気持ちだけで体がやる気にならない！
• そんなときは「呼吸」に注目！