「私らしい」が見つかる。40歳からのライフスタイルメディア

ぽっこりお腹にはこのポーズ!座ってできるカンタン1分ヨガ

心と体

www.photo-ac.com

 お腹やせヨガ

2021.10.19

記事のポイント

  • ダイエットしてもお腹が痩せないのは何故?
  • お腹痩せにピンポイントで効くヨガのポーズを紹介
  • 呼吸によるアプローチでホルモンバランスも整う!
記事を見る

この記事をシェア