軽めに食べたいときは「おかゆ」！胃腸に優しくとろとろヘルシーなおかゆレシピ3選

記事のポイント

• 胃に優しいものが食べたくなるときありますよね
• そんなときはおかゆ！
• 胃腸にやさしいとろとろおかゆレシピをご紹介！