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ヒマさえあればスマホを見てしまう…「プチスマホ断食」がうまくいく、3つのヒント

家のこと

 「プチスマホ断食」がうまくいく、3つのヒント

2021.03.15

記事のポイント

  • スマホは現代の相棒。でも時間泥棒にもなる!
  • 気付いたら手にスマホ……依存症になっていませんか?
  • 適切な距離をとるための「プチスマホ断食」のススメ
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