「肩がこりすぎて背中がバキバキ……」1回1分!理学療法士が勧める、肩こり解消とダイエットに効く運動習慣

心と体

 「肩がこりすぎて背中がバキバキ……」1回1分!理学療法士が勧める、肩こり解消とダイエットに効く運動習慣

2021.04.14

記事のポイント

  • 肩こりに悩まされていませんか?
  • 自分でできる簡単セルフ肩甲骨はがしがオススメ!
  • たった1分程度やればOKですよ
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